Olet varmaan huomannut, että iloisen ja hyväntuulisen ihmisen
kanssa on mukava olla. Jos joku on rakastunut, se yleensä näkyy. Tuntuu kuin
olisit osa hänen onnea tai että maailma näyttää jotenkin valoisammalta, kun
olet viettänyt aikaa mukavassa seurassa. Jos astut surutaloon, huomaat varmasti
alakulon ja ilottomuuden vaikkei asiasta puhuttaisikaan. Vastaavasti jos astu
huoneeseen jossa on ollut juuri riita tai huoneessa on puhuttu pahaa juuri
sinusta, aistit että jotain vinossa. Pahimmassa tapauksessa tuntuu kuin
huoneessa olisi näkymättömiä tikareita ja mustat pilvet varjostavat. Saatat
mennä jopa kumaraan tai asettaa kädet puuskaan. Kanssaihmisten asennot ja
katseet ovat välttäviä tai jopa vihamielisiä. Jos olet luennolla ja
luennoitsija jännittää kovasti, saatat tuntea olosi epämiellyttäväksi. Mitä
kauemmin vietät aikaa tunneilmapiirissä, sitä varmemmin tunteet tarttuvat
sinuun. Kaikista alttiimpia tunteille ovat pienet lapset. Jos vastasyntynyt lapsi
on masentuneen huoltajan / hoitajan hoivissa riittävän kauan ilman tervettä
vuorovaikutusta, lapsi sairastuu tai jopa kuolee vaikka hänen fyysisistä
tarpeistaan huolehdittaisiinkin. Tunteet tai tunnetyhjyys voivat tappaa..
Pawan Pandey, Fickr 2016 |
Yleisesti ihmiset luulevat, että he pystyvät piilottamaan tunteitaan tai että
takanapäin voin puhua rauhassa pahaa eikä siitä jää kiinni.
Usein siitä kuitenkin jää kiinni. Tunteet näkyvät eivät ainoastaan mitä sanot,
vaan äänen painossa, eleissä, ilmeissä ja teoissa. Jos sinulla on voimakkaita
tunteita toista ihmistä kohtaan, ne näkyvät joko suoraan tai epäsuoraan. Se
mitä ajattelet, kuuluu ja näkyy sinusta tavalla tai toisella.
Jotta ihmiset eivät jäisi kiinni niin suoraan siitä mitä he
ajattelevat tai tuntevat, useat rakentavat itselleen suojakuoren. Vuosien varrella suojakuoresta voi tulla
todella vahva, tai ainakin he voivat luulla niin. Suojakuoressa on kuitenkin
aina säröjä. Aina löytyy ihmisiä, jotka osaava ampua nuolen juuri siihen
kohtaan. Ympärilläsi saattaa olla miinakenttä, jonka olet vuosien varrella
rakentanut ympärillesi ja johon läheiset ovat jo tottuneet ja osaavat varoa. Aina
löytyy kuitenkin ihmisiä, jotka eivät tiedä miinakentästäsi. He saattavat sanoa
jotain tuiki-tavallista, mutta se kuitenkin osuu maaliin. Siihen heikkoon
kohtaan ja silloin räjähtää. Miksi? Osaatko silloin ottaa vastuun omasta
kuorestasi? Miksi juuri se asia sattui miksi juuri hänen sanomana? Mitä sinä
yritit peitellä kuoren taakse?
Vihan takana on usein pelko. Pelko hylkäämisestä, epäonnistumisesta. Häpeää ja syyllisyyttä. Kannamme tietämättämme taakkoja ja toimintamalleja lapsuudesta, vuosien varrelta. Emme ole vapaita. Rakennamme toimintamalleja ja rutiineita jotta elämmme olisi turvallisempaa ja hallittavampaa. Suojaamme itseämme usein turhaan ja liikaa. Voisimmeko tuntea vapaasti, entä näyttää niitä aidosti? Yleensä aidon ihmisen tunnistaa ja sen lähellä on hyvä olla.
Tunteita voi hallita ja pitääkin hallita välillä. Niitä voi
myös opetella. Jos nauraminen ja iloa tai vastaavasti suru ja viha ovat
vaikeaa, ajan viettäminen aitojen, sinut-itsensä kanssa olevien ihmisen kanssa
auttaa. Alussa tunteita voi näytellä: tekonauru muuttuu nauruksi ja teko-itku
oikeaksi. Tunteiden näyttäminen on rohkeutta. Kaikki tunteet:
ilo-rakkaus-suru-viha kuuluvat ihmisyyteen. Ne myös tarttuvat. Näin flunssan sesonki
aikana, täytyy muistaa levittää iloa ja rakkautta. Ilo ja nauru vähentävät kipua
ja sairastaminenkin on hauskempaa.
-kirjoittajana ympäristöään tarkkaileva molekyylibiologian dosentti Tanja Pessi
-kirjoittajana ympäristöään tarkkaileva molekyylibiologian dosentti Tanja Pessi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti